“En los meses más fríos, el aire se seca tanto en el exterior y tambien en el interior con el funcionamiento de calefacción. Cuando la piel comienza a perder humedad, la barrera puede romperse, lo que aumenta la sensibilidad, la sequedad y la irritación." Así que no solo está de moda cambiar tu rutina de cuidado de la piel para el otoño, es crucial para mantener una piel sana y feliz durante todo el año. Aquí hay algunos ajustes de cuidado de la piel que puede hacer para fortalecerse contra las temperaturas más frías y el aire más seco, según los expertos.
1. Para pieles súper sensibles, hidratar con elastina, colágeno o aloe
Ann Lee, química cosmética y fundadora de Dermaesthetics Beverly Hills, dice que las personas con piel sensible o con afecciones como psoriasis o eccema pueden sentir una sensación de ardor o sentirse demasiado sensibles durante unos días (incluso semanas) durante la transición de las estaciones. “Lo mejor que puede hacer es hidratar y cubrir su piel con aceites esenciales, sueros y cremas”, dice ella. “Nutre tu piel con elastina y colágeno para ayudar en el proceso de recuperación. Cubre tu piel con aloe procesado en frío y cremas más espesas a medida que tu piel se construye y se exfolia ".
2. Cambie a una crema hidratante más espeso
Debido a los cambios ambientales, es importante cambiar a una crema hidratante más espesa antes de acostarse, dice la Dra. Julia Tzu, dermatóloga certificada por la junta doble y fundadora y directora médica de Wall Street Dermatology en la ciudad de Nueva York. “Necesitamos compensar el cambio agregando más humedad a la piel y ayudando a retenerla”, dice ella. El hidratante favorito del Dr. Tzu es Tolerance Extreme Cream de Eau Thermale Avene ($ 38, amazon.com) porque “es hidratante, no irritante y no obstruye la piel. Es lo más puro que puedes conseguir con una crema hidratante ".
3. Use un hidratante labial y agregue cremas para los ojos
Si estas dos cosas aún no formaban parte de su régimen de cuidado de la piel, deberían serlo durante los meses más fríos. Así como debe cambiar a un hidratante más espeso, agregar estos productos hidrata sus labios y la piel alrededor de sus ojos. “A nuestra piel no le gustan las transiciones repentinas, y al agregar cremas para los labios y los ojos, ayuda con esta transición”, dice el Dr. Tzu. Ella agrega que para los labios, algo tan simple como Vaseline Petroleum Jelly ($ 6, amazon.com) será suficiente.
4. No use exfoliantes y retinoides con tanta frecuencia
Disminuya el uso de exfoliantes y retinoides; la razón de esto, nuevamente, tiene que ver con la naturaleza más seca y fría del medio ambiente, dice el Dr. Tzu. “La humedad y las temperaturas cálidas generalmente amortiguan los efectos irritantes de los retinoides tópicos y exfoliantes, probablemente debido al aumento de la grasa de la piel”, dice ella.
5. Continúe usando bloqueador
El Dr. Tzu dice que, si bien la radiación ultravioleta es mayor durante el verano, todavía está presente durante las cuatro estaciones. “Se debe usar protector solar en todo momento porque generalmente ayuda a disminuir la radiación ultravioleta entrante”, dice ella. "La radiación ultravioleta acelera y aumenta el riesgo de cáncer de piel". Ella recomienda ceñirse a un SPF 30 diario (al menos).
6. Agregue vitamina C a su régimen
"La vitamina C tiene una doble función en los meses más fríos y ayuda a combatir los rayos SPF que el protector solar no bloquea por completo", dice Anne Chapas, MD, dermatóloga certificada por la junta y fundadora y directora médica de Union Square Laser Dermatology en Nueva York. Ciudad. "También unifica la pigmentación de la piel, lo que ayuda a aumentar la producción de colágeno, lo que da como resultado un cutis más brillante".
7. Agregue un humidificador a la mezcla
Junto con su régimen habitual de cuidado de la piel, los dermatólogos sugieren invertir en un humidificador durante el otoño y el invierno para aumentar la hidratación en el hogar. “Los humidificadores agregan humedad al aire y su piel interactúa constantemente con el aire”, dice el Dr. Tzu. "Cuanta más humedad haya en el aire, más humedad compartirá con tu piel".
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